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こんばんは。
CHIEです。

あっはははぁ( ̄O ̄;)

毎日あつーいですね…>_<… 8月3日ハタヨガ 8月7日ママヨガに ご参加頂きまして有難うございます。 3日ハタヨガは満員御礼でした。 前回ご参加して下さった方から 今回初めての方、 ヨガが初めての方まで ご参加ありがとうございます。 今日7日のママヨガも たくさんの方の ご参加ありがとうございます。 ママヨガは、いつも満員御礼状態です。 本当にありがとうございますm(__)m ヨガ。 ヨガを始めていかがでしょうか? 呼吸が難しく感じたり、 アーサナ(ポーズ)が辛かったり カラダが気持ち良く感じたり リラックスできたり 色々な感じ方があると思います(≧∇≦) きっと10人いたら10通りの感じ方。 その感じ方を大切にしてくださいね。 ヨガは頭で考える事ではなく カラダを使って感じる事が大切! ヨガをするたびに 感じる事がきっと変わってくる。 気持ち良く感じたり 出来る!と感じたり 楽しく感じたり 呼吸が深く感じたり 色々な変化を楽しんでください(≧∇≦) でもマイペースは忘れずに…!! ↑これ本当大切! ヨガは、誰かと比べず 自分のペースでしましょう(≧∇≦) そして楽しんでくださいね~♡ 今週もご参加ありがとうございました 来週は、お盆になりお休みです。 皆さん素敵なお盆休みを お過ごし下さいm(__)m 次回は 8月20日 ハタヨガ ホールB ↑イレギュラーなホールBです! 8月21日 ママヨガ ホールC ↑イレギュラーなホールCです! 20.21日とも イレギュラーなホールになります! いつもの看板出しておきますので お気をつけ下さいm(__)m ではでは、 この後も素敵な 夜をお過ごし下さい♡ CHIE 20140807-202655.jpg

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