10月16・17・19・23・24日の
ママヨガ・ハタヨガのご参加
ありがとうございますm(_ _)m

↑横着しちゃいました…(>_<) すいません…^^; もっと、マメな人間に なりたいものです(笑) 今週は、 スタンプカードが10個たまった方が なんと…お二人も…(^^) 皆様、 いつもご参加ありがとうございます。 19日には、 私がまだ関西でヨガをしていた時の お客様が参加してくれました(^^) すごい再開(^^)♡ 何年ぶりだろう? 5年ぶり? 旦那様の転勤で、 10月から 近くにお住まいとかで…(*^^*) 嬉しい…♡ これから寒くなる季節です。 ヨガの最中の防寒対策を してくださいねm(_ _)m ママヨガも、ハタヨガも 靴下は、マットの近くに 置いておいて下さいね。 靴下履くタイミングは お伝えします(^^) 冷えは 足元からきます(^^;; 私のオススメは、 レッグウォーマー(*^^*) 寒い時は、足の甲まで入れて 邪魔になったら足首でクシュクシュ ハタヨガは、 最後にシャヴァーサナをするので、 ブランケットは用意をしてますが、 まだ冷える場合は、 パーカーや上着など着て下さいね。 あっ! 一応エアコンは、ありますよ(^^) いつも、皆様 ありがとうございます♡ 感謝と学びの日々です(*^^*) 20141024-174223.jpg

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