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ママヨガは現在お休み・ベビーヨガは開催中

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 <さくらの木> ママヨガ  クラス内容~ご利用まで

 

<ママヨガ クラス内容>

現在ママヨガは、お休みを頂いております。
復活する際は、ホームページにてお知らせ致します。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
ママヨガはお休みを頂いておりますが、

 

○2016年1月から

ベビーマッサージの先生とのコラボレッスンを月1回開催しております。

<ベビーマッサージとベビーヨガ>一緒に体験しませんか?

詳しくはこちらでご確認下さい→こちら

 

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八潮駅前 <さくらの木> ママヨガクラスでは、小さなお子様と一緒に参加出来るヨガをしていきます。
生後4か月ぐらいから未就園児のお子様を同伴可能です。
ママヨガクラスは、ストレッチ・産後の引き締めから
ココロとカラダがリラックス出来るように進めていきます。

 

<ママの為のヨガです・こんな方におすすめ>

・ヨガがしたいけど…子供がいて…
・ヨガがしたいけど…お子様と一緒に電車移動は難しい…
・お子様の抱っこなどで、肩周りがガチガチ…腰痛い…
・運動不足や産後のダイエットなど…
・自分のリラックス出来る時間がほしい…
・地域のママとの交流や、情報交換したい…
・ヨガ初めて、カラダ硬いけど…大歓迎!!

~ママがリラックスする事でお子様もリラックス~

 

・お子様を連れて一緒の部屋で、そばで遊ばせながらヨガのクラスを受けれます。
・託児ではありませんので、ママのそばで遊んでいてもらいましょう。
・もちろんヨガ中でも、お子様を優先して頂き、おむつ替えや授乳、抱っこ、部屋の外に出るなど、
   ご自由にして頂いて構いません。
・ママの横でお子様を見ながら、皆さん協力して皆さんでヨガをしていきましょう。
・もちろん女性限定です。

 

<時間・スケジュール・定員人数>

こちらをご確認下さい。
・定員は、1クラス 8組(ママ・お子様で1組)

 

 

<ご利用料金>

・入会金・月会費などはございません。
・参加したい日をご予約して頂き、その時にお支払いして頂くドロップイン制です。

・1クラス(70分)  1200円 ヨガマット付き

・クラス終了後にお支払いをお願い致します。
・ご参加して下さった方には、10回で1回クラスが無料になるポイントカードを差し上げています。

 

 

<持ち物>

・お水など水分補給するもの
・汗拭きタオルなど
・レッスン中にお子様が待っていられるように、おもちゃやお菓子
(おもちゃは音の鳴らないものでお願い致します)

 

<服装>

・動きやすい服装(きついジーンズなどはリラックスが出来ません)
・動きやすければ、普段着でもOKです。
・裸足になれるようにして下さい。
(更衣室はございませんので、お着替えが必要な方は教室内でのお着替えになります)

 

 

<お問い合わせ・ご予約・キャンセル> 

こちらからお願い致します。
※ご予約は当日の9時ごろまでご予約可能です。
※ご予約をキャンセルされる場合は、キャンセル料などは頂いてませんが
   少人数で行っておりますので、なるべく前日までに、ご連絡をお願い致します。

 

 

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