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ららぽーと新三郷 ママとプレキッズのための 親子ヨガ

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 ららぽーと新三郷  ママとプレキッズのための 親子ヨガ
 クラス内容・ご利用・ご予約まで
歩きはじめ頃から未就園児までのお子さんと
一緒にYOGAをしませんか?
【 ママ 】と【 プレキッズ 】のための【 親子ヨガ 】

 

親子ヨガ イラスト

 

レッスン内容 ≫
【前半】1時間のレッスンの半分はママの為のヨガの時間。
マがヨガをしている間は、お子さんはフロア内で遊んでてもらいましょう!
育児で凝ってしまう肩・腰・太もも前などをほぐしていきます。
普通のヨガ、(表現が違うかもしれませんが(笑)) お子様なしで行うヨガみたいに呼吸を感じたり、
瞑想したりなどはハッキリ言って難しいですが、
ご参加頂いたママ様同士で楽しいヨガの時間を過ごしませんか?
【後半】後半はママも子供達も一緒にヨガをしていきます。
動物になって動いてみたり、ママと一緒に動いてみたり、
フロア内を金魚になって泳いでみたり、
色んな動きを身体を使って表現していきます。

 

 

beautiful girl is engaged in yoga

≪ 日時・開催場所・料金・定員 ≫
【日時】
10月12日(木)
10月26日(木) 
11月2日(木)
レッスン時間  10:45~11:45
11月以降も不定期ですが、開催予定です。 
ヨガ終了後、ママ様同士の情報交換の時間として、フロア内をランチの時間として13時まで開放します。
希望者のみ、お弁当を持参してくださいね。ゴミはお持ち帰りをお願いします。

 

【開催場所】 
ららぽーと新三郷 北モール1階 LaLa Club
 こちらからホームページにリンクします

 

【料金】 
1回 1000円  
【定員】 
歩き始めたお子様から未就園児までの親子10組
歩く前のお子様とのご参加も可能ですが、
後半の一部はママ様が抱っこしながらの動きになります。

 

《 持ち物 》
・ヨガが出来る服装
着替えるところはございませんのフロア内での着替えになります。
動きやすい普段着でも構いません。

 

・このレッスンではヨガマットを使用しませんので、
お尻に敷くぐらいの少し大きめのタオル

 

・汗拭きタオル

 

・ママ様とお子様の水分補給が出来るもの
・ママがヨガをしているときにお子様が待っている間のおもちゃ
(おもちゃはこちらでも、少しご用意致します)
・ご希望者のみ、お弁当
(レッスン終了後、買いに行って頂いても構いません)
 
≪ インストラクター CHIE からのお願い ≫

IMG_3262

≪CHIEからのお願い≫
・私自身にも2歳の息子がおり、当分の間は息子同伴のレッスンになります。
皆さまが楽しい時間になるように責任持ってレッスンをさせて頂きますが、
レッスン中に少し中断する事があるかもしれません。
・息子の体調不良によりレッスン自体を休校する場合もございます。
皆さまにはご迷惑をおかけする事もあるかもしれませんが、
ご協力・ご理解を宜しくお願い致します。

 

 

≪注意事項≫
・託児ではありませんので、お子様がお怪我などされないようにお願い致します。
・ベビーベッドなどはありませんのでご了承下さい。
・子供同士が1つのおもちゃを取り合ったり、他のおもちゃで遊びたくなったりもしますので、
壊れやすいものや高価なものはご持参をお控え下さい。
・ママ様がヨガをしている最中は、子供達が、みんなで仲良く遊べるように温かく見守ってあげて下さい。
・皆さまが楽しく1時間を過ごせれるように、
そして、子供たちも楽しく、怪我しないようにご協力お願い致します。

 

《 ご予約・ご質問 》
ご予約・ご質問はこちらからお願い致します。
ご予約・ご質問はこちら

 

Child lying on green grass. Kid having fun outdoors in spring park

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